Con este batido conseguiremos efectos depurativos y con lo cual también adelgazantes. Gracias a él y a su proporcion de 50% hojas verdes y 50% de fruta, te sentaran mejor las comidas y a de más esta delicioso. Aqui os explico como prepararlo:Ingredientes:
-una taza de peras
-una taza de hojas de espinaca
-hojas de menta
-una taza de agua
-edulcorante al gusto
Lo batimos todo y listo. También es recomendable tomarlo en ayunas para que asi el cuerpo asimile mejor los nutrientes.
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