martes, 31 de mayo de 2016

COMO HACER MOJITO

Ahora que se acerca el verano y cada dia hace más calor podemos apostar por una bebida como el mojito. Podemos tomarlo por la noche en una terraza o de sobremesa. En este post os explicaré como hacer uno.

Ingredientes:
1 parte de ron blanco seco
- 1 parte de zumo de lima recién exprimido
- 2 partes de soda
- Hierbabuena, varias ramas
- Azúcar
- Hielo picado


Mezclamos el ron, la hierbabuena y el azúcar y con un mortero lo machacamos todo. A continuación echamos el hielo picado, la soda y el zumo de lima. Lo mezclamos todo y para acabar lo decoramos con un par de rodajas de lima y unas hojas de hierba buena.

Estamos acostumbrados a tomar el mojito tradicional pero hay muchas mas variedades.


MASCARILLA CASERA

Esta marcarilla sirve para dar luminosidad a nuestra piel a de más de lucir con un aspecto mas joven y sin manchas ni cicatrices.

Ingredientes:
- 3 cucharadas de miel
- media taza de yogur natural
- 5 gotas de limón

Lo mezclamos todo y lo dejamos sobre el rostro durante 20 minutos. Repitiendo esto 2 veces por semana noataras cambios favorables

SIX PACK

En este post os propongo una serie de entrenamientos de tan solo 8 minutos al dia con el que conseguireis ese ansioso six-pack o abdominales definidas que tanto os van a ayudar este vernao en la playa o la piscina.

martes, 24 de mayo de 2016

ABDOMEN PLANO



En este post os pongo una serie de jercicios para las chicas. Con una rutina de unos 10 minutos aldia conseguireis un cuerpo10 para lucirlo en la piscina o la playa este verano. Suerte

martes, 17 de mayo de 2016

PRESENTACIÓN

Bienvenidos a mi blog, esto es para un trabajo del instituto en el área de informática. Publicaré consejos y modos para llevar una buena vida saludable y llena de vitalidad sin hacer grandes sacrificios. Un saludo y espero que os guste